今年に入り、
私は自分のライフワークとして、
お志事として、魂の表現として、
セラピールーム夢の花の活動に
より力を注いでいこうと意識を向けてきました。
そして、昨年の冬至くらいかな。
まもなく訪れる春分の日を
たいせつなポイントとして、
そこに照準を合わせて、日々を生きてきました。
そんなことを今想い返し、
今回の瞑想会について考えていたら、
『ガタガタッ』
と背後で急に音がしました。
何かと思ったら、
ゴミに出そうと思って、
まとめて置いておいた
段ボールを留めていたガムテープが
急に外れて、開けゴマ！状態になっていました（笑）
開いたっ！
まさに、春分は次のステージへの
扉が開くときなんだって、
メッセージをいただいたようでした。
いつもクリスタル瞑想会は
当日までどんな風なクリスタルグリッドを組むのか、
テーマはいつでてくるのか・・・
そういったことが、
前もって決まっていなくて、
この日に瞑想会をやろうと思ってから、
いろいろと事が起きてきます。
テーマが急に浮かんできたり、
瞑想会のビジョンにつながるような
出来事や情報、体験が日々のなかで受け取ったり
クリスタルグリッドのレイアウトも
下手すると当日までわからないという状態。
究極、すべてを宇宙に委ね、信じきることが
私のこのクリスタル瞑想会のスタンスになります。
それは日常生活においても同じこと。
日々の暮らしに起こることや感じる事が、
自分の人生をつくっているということ。
なので、瞑想会も日常の一部でもあり、
日常は瞑想の一部でもあるという感じでしょうか。
春分の日は毎年、一年の本格始動ということで、
大きな節目として毎年瞑想会をやっています。
テーマもある日急に『OPEN SESAME！』
と浮かんできたものですが・・・
昨日は瞑想会参加者への事前課題を
提示して取り組んでいただくということが
急にでてきました。
私自身そうなのですが、
この瞑想会をやろうと思ったときから、
瞑想会でのテーマに沿ったワークが
既にはじまっているのだと思います。
いままで、事前課題を提案したことはなく、
当日出て来たものを分かち合うというスタイルでした。
今回は事前課題があるということは、
より深く自分と向き合い、意識をして日常を過ごす。
そういうことを求められているように感じます。
もちろん強制ではありませんので、
参加者の意思におまかせしますが、
参加を表明したときから、既に
というテーマに応じた出来事が
きっと起きていると思うのです。
ですので、その日に向けて、
日常生活の出来事からも、そこにつながる
ヒントや気づきを受け取っていただき、
瞑想会に臨んでいただければと思っています。
それで、ようやく本題なのですが・・・
セラピールーム夢の花でやっている
クリスタル瞑想会についてお伝えしようと思います。
瞑想といえば、
今やマインドフルネスというコトバが
巷でも取り上げられ、脳科学でもその効果は証明されつつあります。
いろんな瞑想があるので、
ただ心静かにそこにいる、あるいは無になるような
瞑想もあると思いますが、
私がおこなっている瞑想は
Melody♪クリスタルヒーリングや
たんたん鉱物術教室から学んだことがベースです。
その時のテーマ、その場に必要な
クリスタルのグリッドを組んで（画像にあるような）
特定の意図をもってクリスタルのエネルギーで
その場をつくっていきます。
鉱物のサポートを受けながら、
私なかぽんの声かけにより、
自分の内なる世界へと誘っていきます。
誘導瞑想などやったことがない方でも、
安全に内なる世界を感じていただけるように、
ガイダンスしていきます。
内なる世界で受け取れることは、
その人それぞれです。
ビジョンとして明確に見える人もいれば、
音として聞こえたり、
体感覚として感じたり
ぼんやりと浮かんでくるものだったり
人によってさまざまなので、
それを感じて、受けとっていただきます。
内なる世界には
内なる自己が存在しています。
インナーセルフやハイアーセルフが
内なる自己の一部にあたります。
そのときの必要に応じて
内なる自己に逢いにいって、
本当の自分が想っていること、
魂が求めていること、
必要な情報を受け取って、
対話をしていくのがこの瞑想会の特徴です。
自分の顕在意識で
こうしたい！と思っていることがあっても、
内なる自己がそれを望んでいない、
あるいは逆のことを求めていたりすると、
人生がうまく向かうべき方向へとすすみません。
そこに気づき、
本当の自分が望む方向へ舵取りをしていく。
それを瞑想会ではサポートしています。
誘導瞑想の前後では、
ビジョン心理学のセルフセラピーカードを用いることで、
無意識にある自分の課題やテーマをより
明確にしていきます。
また、５名くらいの少人数で、
シェアしながらワークをすすめていきますので、
他者からのコトバが自分への気づきに
つながったりすることもしばしばあり、
そこに集まったメンバーの共通のテーマがみえたり、
一人でやるよりもパワフルで、
気づきや変容を強力にサポートし合うという
現象が起きてくるのもおもしろいところです。
瞑想会ではグループによる
高い癒しの効果やその場その場での
人のご縁が活かされる場となります。
一期一会というコトバがあるように、
その時の出逢い、その場、
その時の流れに応じておこなわれ、
私と参加者で織りなされる
その場限りの即興劇になります。
そして、今回の瞑想会は
さきほどもお伝えしたように、
参加者への事前課題を用意しました。
それについては、
後日改めて公開していきたいと思います。
春分に向けて、
取り組むべきポイントが
みえてくると思います。
ブログを毎日チェックしてみてくださいね。
春分のクリスタル瞑想会は
昼の部が残り１名、
夜の部が残り３名となっております。
ご希望される方はお早目のご決断をおねがいします。
詳細はこちらからご覧ください。
春分のクリスタル瞑想会～OPEN SESAME！～
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