ライフコーチング・自己啓発 | 夢の花オフィシャルサイト

ライフコーチのたかひろです

10年数年以上に渡りセラピストとして活動し、ライフコーチとして現在は活動しています。これまで私は自分のことも生きている意味も見出せずに40年近く自分探しをして生きてきました。人生における様々な問題がここ10年で一気に表面化し、それによって向き合うことを余儀なくされたなかで、何が大切なのかが次第に見えてきました。少しだけ、私のストーリーを通してそれが何であるのかを伝えてみましたので、読んでみてください。

今でこそ、
『引きこもり』、『コミュ障』
という言葉があるけれど、

私がティーンエイジャーの頃には
それを表す表現はありませんでした。

今だったらそういう
診断を受けたかもしれない私でした。

両親が不仲で、私自身も関係性が
悪かったこともあり、
親元を離れたくて、
なんとなく遠くの大学を選びました。

学生時代には人間関係のストレスで胃腸を壊し、
「生きづらさ」を感じながらも、
“誰かに合わせる自分”を演じ続けてきました。

生きる目的も情熱も見えないまま、なんとなく
就職情報誌の中から仕事を選んで社会に出ました。

最初の就職はうまくいかなかったものの
その後、作業療法士になり
安定した仕事、結婚、家庭。

一見、順風満帆に見える人生の裏で、

心の奥はどこか虚しく、
「このままでいいのか？」という問いが
ずっと消えませんでした。

──なぜ、安定しているのに幸せを感じられないのか？
その答えを探す旅が、
私の人生のテーマになっていったんです。

子どもが生まれた瞬間、
人生の意味を問う声が自分の中に響いたんです。

「この子に、どんな生き方を見せられるだろう？」

子どもの誕生により、
避けてきた両親と向き合わざるを得なくなり、
夫婦関係もぎくしゃくし、
家族という鏡が私の“心の傷”をすべて映し出していました。

子育ての体験、
両親への反発心、
父の死
事業の経営難
・・・子供が生まれてからの
10数年に立て続けにいろんな
ライフイベントが起こり、

その度に向き合わされてきました。
苦しい状況の中、
ひたすら向き合うしかない状況。。。

そして、ある時気づいたのです。

家族の問題や様々なトラブル・葛藤は、
すべて「自分との関係」の問題だと。

誰かを責めても、何も変わらない。
“自分が変わる”という覚悟が、すべての始まりでした。

それが、
私がセラピストとして、
今ではライフコーチとして歩み始めた「原点」でした。

30代後半までは、何かがうまくいかないと
「親のせい」「環境のせい」にして生きてきました。

それも、自分との向き合いと
学びを重ねるうちに気づいたんです。

マヤ暦で自分の本質を知り、
ビジョン心理学で心の仕組みを理解し、
クリスタルヒーリングで内なる自己とつながり、
バリューディタミネーションで“最高価値”を見出したとき——

すべての出来事には、意味があった。

過去の痛みや挫折こそが、
自分のミッションへの“入口”だったのです。

この気づきこそが、私の大きな転換点になりました。
人生は、「自分との対話（コアトーク）」と
「最高価値」を知ることによって変わる。

外側の世界を変えるのではなく、
内側の声に耳を傾けることから
すべてが始まるということを体験してきました。

冒頭にも書きましたが、
『引きこもり』、『コミュ障』
だった当時の私からは

人生の生きる意味に興味をもって、
人のサポートをしたいと
思うようになるなんて、
想像もつかなかったでしょう。

しかし、
ここまで生きてきた道を
振り返ってみると
納得がいくものでした。

自分の持ってうまれた素質、
両親との関係性、
生まれ育った環境
これまでやってきたこと
が示していたことは

自己肯定感が低く
自分には価値がないと
思っていたところを乗り越え

自分の価値や
人生のミッションに
目覚めていくプロセスであり、

そのプロセスから
得てきた学び・叡智こそ、
同じようなことで悩んでいる人への
サポートにつながるということでした。

ひとりひとりが持っている
輝きを放つことができたら

ひとりひとりが
真の自分に目覚めていけば

もっともっといい世の中になる。

これまでの歴史の中で
多くの女性が虐げられてきました。

女性ひとりひとりが、
自分の価値を認めて
自分を愛することができ、
光り輝いていくことは

これからの時代にはとても
重要なことだと感じています。

家庭で女性が輝くと
家族みんなを明るく
照らすことができます。

男女のパートナーシップでは
女性が本来の力を取り戻すと
男性を活かします。

そして、活かし合える
関係性こそが、これからの
共生の時代に必要なことだと
感じています。

私にとって、
時代の変化とともに、
出来ることを最大限発揮して、
人の意識の変容のサポートを
することこそが、
ライフミッションであり、

特に40代、50代の
人生の転換期を迎えている女性が
迷子になることなく、これからの時代を生きる
キーパーソンとして真の自分を生きること、
心の声に従った行動選択ができるよう
サポートすることだと思っています。

ライフミッションを生きている人は
本当に美しいです。

その美しさに触れることは
わたしをインスパイアします。

人生は一度切り、
悔いのない人生を送りたいものです。

あなたも、
真の自分とつながり、
自分だけのミッションを
純度100％の自分で生き切りませんか？

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良かったらご覧になってみてくださいね。

最後までお読みくださって、
本当にありがとうございました！

トリアスの３つの柱

それぞれのタブをタップするとメッセージをご覧いただけます。

コア・トーク
価値観ドリブン
ライフミッション

コア・トークとは自分の核とつながる自己対話

コア・トークを通して、内なる自分との対話だけでなく、からだ・こころ・たましいとの対話を通して、自分の本当の声を聴きにいきます。自分との絆を深めて、ありのままの自分を愛せた時にミッションへの扉が開かれます。

価値観ドリブンとは最高価値に突き動かされる人生を選択すること

無意識にしている行動に自分自身が価値を置いていること＝価値観があらわれます。幻想や誰かの期待に応えるのではなく、自分自身が心からやりたいこと、大事にしていることが何かをみつけることが何より重要です。やりたくないことを無理してやり続けることこそ、人生の時間を無駄にするどころか、からだや心の不調を招きかねません。人間行動学をベースに再現性のある方法であなたの価値観を明確にしていきます。価値が高いことに突き動かされる人生へとシフトしていきます。

ライフミッションを見出す方程式：コア・トーク×最高価値

コア・トークにより本音がわかり、最高価値を見出すことによって、あなたのライフミッションが浮かび上がってきます。それはあなたが生きてきたことの意味を示す、点と点がつながり、すべてを受け入れ、肯定できる体験となります。そこからがあなたが本来持っている潜在能力が目覚め、開花し、この人生でやりたかったことを全開で取り組んでいけるようになります。自分の意思で自分の未来を切り拓いていく覚悟と共に。

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３つの柱＋アクションプラン

３つの柱によって、自分の本音に従って、ライフミッションを生きることへ向かいますが、好きなことだけしていたらうまくいく！というものでもありません。

人生には７つの領域というどんな人にも欠かせない領域があります。

トリアスではすべての領域に目を向けて、アクションプランをつくっていきます。

ライフコーチングトリアスでやっていること

ライフコーチングトリアスでは
学びと実践、フィードバックにより
考え方や捉え方に変容をもたらします。
今までとは違う選択をするようになることで
行動変容が促されていきます。

世の中にはいろんな情報が溢れ、
ポジティブ思考、引き寄せの法則、
潜在意識を書き換える方法
心がスッキリする方法などなど
いろんな役に立つ手法があります。

しかしそれらは、
人生にとって大事な枝葉に
過ぎません。

木の枝葉の一部だけを
学んでも人生を変えることは
なかなか難しいです。

トリアスでは、
人生の全体を俯瞰して、本質を捉え、
人生全体にアプローチしていきます。
後戻りしない、本来の自分を取り戻す
人生を変える学び・体験をしていきます。

是非、コーチング受講者の声を
ご覧くださいね。