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内なる自己とつながるクリスタル瞑想会in東京

2026年2月20日 / 最終更新日時 : 2026年2月20日 arc 未分類

内なる自己とつながるクリスタル瞑想会in東京

― インナーセルフに出会い、つながりを取り戻す ―

東京・赤坂
少人数限定で開催する、特別な瞑想会。

私たちは日々、
仕事や人間関係、役割の中で

「頭で考える自分（顕在意識）」

をフル稼働させて生きています。

けれどその奥には、
意識にはあがってこない
本音や感情を持つ

『もうひとりの自分』がいます。

それが、インナーセルフ（内なる自己）です

インナーセルフは、
頭で考える自分ではなく、
丹田に存在する、
潜在意識の自分。

そこには、

・本当はどうしたいのか
・何に傷つき、何を望んでいるのか
・本来どんな人生を生きたいのか

という、
潜在意識レベルの本音が眠っています。

しかし普段の生活では、

「こうあるべき」
「ちゃんとしなきゃ」
という思考が優位になり、

その声はかき消されてしまいます。

また、
感情的になるより理性的であることが、
世の中では求められていますが

それを繰り返してるうちに
本来感じている自分の感情は、
心の奥底に封印されていきます

自分が心の中で何を感じているか、
どんな感情があるかさえ
わからなくなっている

現在の世の中では、
情報が溢れかえっていて

人間関係では
他者に意識が向きやすいことがあり

自分の内側に意識が向く時間が
ほとんどないというのが現状です

その結果――

✔ 本音がわからない
✔ 感情を感じにくい
✔ 自己犠牲をついついしてしまう
✔ 違和感を感じても無視をする

そんな状態が起こります。

■ 「内なる自己」とつながる意味

👉世の中の常識や正解とされていること

👉役割（家庭や仕事など）に与えられるするべきこと

👉誰かの期待に応えること

・・・などなど

外側の正解ではなく、
自分の内側の真実に基づいて生きること。

インナーセルフと出会うことで、

・自分とつながりなおし
・自分との絆を取り戻す
・自分自身に自分がどう関わっているのかがわかる
・本音に気づく
・無意識に我慢していた、蓋をしていた感情に気づく
・感情や本音を受けとめ、自分にとって大切なことに気づく

という変化が起こり、
自己愛が深まり、自己肯定感が高まり、
本音や感情に触れることができます。

インナーセルフと会うことを続けていくと

・人生に迷いがなくなり
・相手よりも自分をたいせつにした良好な人間関係が築ける
・ストレスが軽減する
・からだの不調が改善する
・無理をしない生き方へシフトする
・本音に沿って生きる

ということへの扉が開かれていきます。

「何かが足りないから足す」ことではなく、

ありのままの自分を知り、
心の声を聞き、
それを認めていくことは

本来の自分に戻るプロセスです。

🔸瞑想会はこんな流れでおこなう予定です

瞑想会といっても、
どんな風にするんだろうと
思う方もいらっしゃると思います。
おおまかな流れをお伝えしますね。

・サポートクリスタルを選び
・ビジョン心理学カードを用いて、参加メンバー共通のテーマを決めます
・安全に行える誘導瞑想方法のレクチャーをして
・レイキヒーリングで浄化した上で
・インナーセルフに会う誘導瞑想をします
・最後に体験したことをシェアして終了

という流れでおこないます。

こんな方におすすめ

・自分との向き合い方を知りたい
・自分の本音を知りたい
・人生の方向性を見つめ直したい
・感情と向き合いたい
・自己愛を深めたい
・パートナーシップ、人間関係を本質的に変えたい
・自分の感覚を信頼したい

ひとつでもそうだなと
思う方は是非ご検討ください。

この瞑想会で得られるもの

✔ 内なる安心感
✔ 本音とのつながり
✔ 自己理解が深まる
✔ エネルギーが整う
✔ 自己愛の本当の意味がわかる
✔ インナーセルフと繋がる方法が身につく

これは単なる瞑想ではありません。

あなたの内側にある
「まだ出会っていない自分」
との再会の時間です。

また、
今回体験するやり方は
日常生活のなかで、
自分自身で実践することができます。

是非、
内なる自己と
絆を深めていって欲しいです。

外に答えを探すのではなく、
内なる世界で、
あなた自身の真実に触れてみませんか。

静かに、深く、
本当の自分に還るひとときを
分かち合いましょう。